合理的飲食應該有合理的飲食安排。高脂血癥、飲食不平衡、糖尿病和肥胖都與飲食營養(yǎng)有關。因此,從預防和治療心臟病的角度來看,營養(yǎng)因素是非常重要的。原則上要做到“三低”,即低熱量、低脂肪、低膽固醇。中等運動積極參加中等運動。保持規(guī)律適當?shù)倪\動有利于增強心臟功能,促進機體的正常代謝,特別是促進脂肪代謝,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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