高血壓的患者盡量不吃過咸的食物,如腌菜,榨菜,泡菜等含鈉鹽高的食物,每日將時間控制在6克以下,盡量不要吃膽固醇高的食物,如蛋黃,螃蟹,魚子,奶油動物內(nèi)臟,盡量多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油炸煙熏燒烤的食物,盡量清淡飲食
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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