肋骨膜炎可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如打太極瑜伽,游泳等等,患者要注意保暖,避免受涼,避免骨膜肢體部位過度的受力活動(dòng),可以對(duì)鼓骨膜部位熱敷以及口服非甾體抗炎藥物對(duì)抗骨膜部位的無菌性炎癥,從而恢復(fù)骨膜疼痛的癥狀
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時(shí)注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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