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美白食譜有哪些

女 | 24歲 2021-08-02 16:37:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近發(fā)現(xiàn)皮膚有一些黝黑，想要通過飲食的方法來改善，使自己皮膚變得美白，美白食譜有哪些？

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孫豐林
孫豐林 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性咽喉炎，扁桃體炎，增殖體肥大、鼾癥，喉癌，下 幫助網(wǎng)友：46132
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2021-08-03 15:02:38

      美白是需要有辦法和技巧的，那么在飲食上我們也是需要注意很多的。美白甜湯蓮子40克，百合10克，銀耳10克，枸杞20克，木瓜60克，冰糖適用將，蓮子，百合，銀乳枸杞用溫水泡60分鐘，砂鍋內(nèi)放清水加蓮子，百合，銀耳，枸杞，開鍋后小火燉60分鐘。再放入木瓜冰糖冰糖，融化后關(guān)火即可。

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