做什么運(yùn)動可以讓下垂的胸挺一點(diǎn)
女 | 35歲 2021-08-02 16:36:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 可能因?yàn)槟挲g的原因?qū)е挛业男夭坑行┫麓?，我感覺平時(shí)穿衣服的時(shí)候特別難看，所以想通過做運(yùn)動來讓胸挺起來，做什么運(yùn)動可以讓下垂的胸挺一點(diǎn)？
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2021-08-03 11:17:30
胸部下垂改善的方法有很多，其中運(yùn)動發(fā)改善是最綠色健康的選擇，首先擴(kuò)胸運(yùn)動可以幫助改善胸部下垂的情況，再次雙手合十用力，使雙掌對和用力壓，對呀時(shí)會發(fā)現(xiàn)胸大肌是處于緊張狀態(tài)中的，然后放松3~5秒鐘后，這樣反復(fù)十次，飲食多吃一些富含膠原蛋白的食物。
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