糖尿病的分類以及應(yīng)該怎么預(yù)防
保密 | 0個月 2021-08-02 14:55:10
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2021-08-02 15:23:43
一，控制體重，通過運動和飲食來實現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量，控制體重，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。二，控制飲食，預(yù)防糖尿病飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。三，經(jīng)常運動，保持運動，對于預(yù)防糖尿病致關(guān)重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步，慢跑，游泳等。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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