骨骨質(zhì)疏松怎么辦

      對(duì)于骨折后的骨質(zhì)疏松患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片以及維生素d，可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，魚，蝦，海帶，堅(jiān)果等食物，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室外活動(dòng)，有助于鈣的吸收。

      保持健康心態(tài)，充足的睡眠與休息，建設(shè)損傷，勞累，著涼的發(fā)生，多曬太陽，多運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)飲食，尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，口服鈣片及維生素D，密切觀察身體變化

      骨質(zhì)疏松可以先口服阿法骨化醇治療骨質(zhì)疏松或者是每年肌注一次唑來膦酸預(yù)防骨質(zhì)疏松。平時(shí)可以口服鈣片和含鈣豐富的食物。多曬一曬太陽促進(jìn)鈣離子的吸收和沉積。
      以上是對(duì)“骨骨質(zhì)疏松怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！