骨質(zhì)疏松拿什么能補(bǔ)起來

保密 | 0個月 2021-08-02 10:49:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松拿什么能補(bǔ)起來

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2021-08-02 11:02:16

指導(dǎo)意見：
骨質(zhì)疏松時應(yīng)該要注意補(bǔ)充鈣劑、維生素D，同時在生活方式方面要注意防止骨折等各種問題。在飲食時，應(yīng)該要注意補(bǔ)充含鈣量豐富的各種食物，包括肉類、蛋、奶類以及含鈣量豐富的綠葉蔬菜等，如果食物中的鈣的攝入不足，則需要通過補(bǔ)充鈣片等來保證鈣的攝入。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該要多曬太陽，促進(jìn)身體中維生素D的合成，促進(jìn)鈣的吸收，否則應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D。如果存在肝腎功能不全時，還要考慮補(bǔ)充活性維生素D。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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