蘋(píng)果對(duì)減輕體重有什么作用？

男 | 0個(gè)月 2021-08-02 10:35:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：蘋(píng)果對(duì)減輕體重有什么作用？

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王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-08-02 13:25:10 我要投訴

蘋(píng)果對(duì)減輕體重有什么幫助??？蘋(píng)果呢，它是只吃不胖的一個(gè)東西，而且它的飽腹感很強(qiáng)，還有非常豐富的一個(gè)維生素可以提高我們自身的免疫力，在我們減肥減的對(duì)我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很好的

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-08-02 12:58:12

蘋(píng)果不僅能預(yù)防多種疾病，還具有減輕體重的功效。這是因?yàn)樘O(píng)果含有豐富的膳食纖維和多酚類(lèi)化合物，它們能促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，拯救“大腹便便”的你。每天生吃2-3個(gè)蘋(píng)果就能起到減輕體重的作用