在中國,更年期年齡段的范圍一般是45-55歲之間,也會有一些更年期出現(xiàn)過早或過晚的極端情況,比如39歲,60歲。但是女性的更年期是受遺傳因素,生活地域,還有種族因素,生活中的飲食營養(yǎng)問題等一系列因素的影響,所以說每個人的更年期出現(xiàn)的時間會有所不同。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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