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2022-12-30 08:42:59 我要投訴
如果只靠走路，想要治愈脂肪肝是比較困難的。脂肪肝的治愈要分為運(yùn)動(dòng)療法和飲食療法，光運(yùn)動(dòng)是不夠的，我們還需要配合飲食療法，限制高脂肪食物的攝入，多喝水，禁止吸煙、飲酒，禁止油膩、辛辣食物，在飲食的基礎(chǔ)上配合運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到很好的療效。同時(shí)走路運(yùn)動(dòng)量較小，一般至少需要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以上，才能夠達(dá)到有效的燃燒脂肪的效果，而且需要進(jìn)行快走，才可以達(dá)到消耗脂肪的目的。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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