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李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘
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2022-02-07 15:50:13 我要投訴
走路可以減肥，如果想要達(dá)到長(zhǎng)期的效果，堅(jiān)持并注意走路的方式，可以選擇適合自己的節(jié)奏的步伐，如踏步小跑等形式，擺臂動(dòng)作幅度要相對(duì)來(lái)說(shuō)大一些，要根據(jù)個(gè)人的情況還可以選擇負(fù)重的走路，能夠達(dá)到減肥的效果，所以會(huì)對(duì)脂肪肝有一定的輔助治療作用
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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