出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是由于身體里的鈣質(zhì)和鉀等微量元素丟失引起的疾病,,可以適量的補充一些維生素D和鈣劑,多吃一些含鈣比較高的食物,如牛奶,瘦肉,魚等適當?shù)倪M行一些運動鍛煉,多曬太陽,促進鈣的吸收
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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