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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植
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2021-08-01 23:45:07 我要投訴
腰肌勞損屬于中醫(yī)痹證范疇，主要癥狀就是腰部疼痛，疼痛范圍較廣，一般是鈍痛，勞累或受寒以后加重，首先要避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰和受涼，可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，伏臥位時(shí)"燕子飛"的動(dòng)作，應(yīng)該可以選擇按摩熱敷來(lái)進(jìn)行癥狀的緩解。
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