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臉上皮膚怎么改善

女 | 30歲 2021-08-01 19:32:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近熬夜比較多，臉上一副暗沉，還有油，就想問一下，臉上皮膚應(yīng)該通過什么方法進(jìn)行改善？

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李豪
李豪 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長顱腦損傷，腦出血，腦血管疾病，脊柱及骨科疾病 幫助網(wǎng)友：29649
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2021-08-01 23:51:13 我要投訴

      你好日常生活中要盡量避免熬夜，多注意休息，飲食要清淡，避免食用辛辣刺激的食物及海鮮類產(chǎn)品，多吃一些富含維生素c的食物和水果，可以增加皮膚的美白性。每天做好皮膚的清潔護(hù)理工作，每周進(jìn)行3~4次的美白保濕面膜，要保持愉悅的心情，避免不良情緒的發(fā)生。

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