我想要長高，但它長的速度很讓我懷疑
女 | 14歲 2021-08-01 14:27:59
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 正處于青春期，不挑食，偶爾運(yùn)動。身高164，想長高，目前來看，已經(jīng)有2年沒長了，小學(xué)時期長的挺快，算是比較高的。但從六年級開始，不知道什么原因，不長了??？比較擔(dān)心，希望您能幫到我找到問題所在。（比較喜歡在11點睡覺，在注意到不長這個問題后幾乎每天喝牛奶?，盡量多運(yùn)動，雖然最近是長了1cm，但長的還是太……）
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2021-08-01 15:30:50
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，所以說一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，千萬不能減肥，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，多參加一些有意義的運(yùn)動。
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