患有輕度脂肪肝的話,你還是應(yīng)該要注意盡量吃,不要吃辛辣刺激性的食物,需要吃一些清淡的飲食調(diào)理,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,主要是靠日常生活飲食的調(diào)理改善保養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
輕度脂肪肝需要注意不能吃高脂肪食物、油炸食物、刺激性食物、動物內(nèi)臟、不能喝酒抽煙等。需要吃新鮮蔬菜和水果,吃飲食清淡食物,需要加強(qiáng)體育鍛煉。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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