減肥可以用四個字來概括,少吃多動,減肥的方法和藥物現(xiàn)在有很多,我們一定要科學(xué)不能盲目的去減肥,減少飲食減肥雖然效果明顯,但是傷害身體,而且容易反彈,我們可以適當(dāng)?shù)娘嬍臣由虾侠淼倪\動鍛煉,循序漸進(jìn),達(dá)到一個比較好的效果。
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