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成年人怎么補(bǔ)鈣

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 10:02:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 成年人怎么補(bǔ)鈣

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鐘聲 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 炎股骨頭壞死，頸腰間盤突出，腰腿痛，骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：20243
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2021-08-01 10:06:15 我要投訴

      對(duì)于成年人補(bǔ)鈣，如果缺鈣不嚴(yán)重的話，可以進(jìn)行食補(bǔ)，可以多吃一些高鈣，高營養(yǎng)，高蛋白的食物，比如牛肉，牛奶，大骨湯，蝦皮，海帶，芝麻等以及豆制品，如果缺鈣比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些補(bǔ)鈣的藥物

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