醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-01 11:26:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
堅持每天長距離慢速跑，可以幫助重塑腿部線條。正確的跑步訓(xùn)練都有利于將腿部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，改善小腿線條，減肥一定要合理控制飲食，多吃水果蔬菜，多吃粗糧。
2021-08-01 10:03:32 我要投訴
如果是小腿贅肉比較多的話，可以去進(jìn)行抽脂手術(shù)來進(jìn)行局部瘦腿如果是小腿，肌肉比較多的話可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)注射肉毒素進(jìn)行瘦腿部分肌肉效果。
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