病情分析:預(yù)防近視可以吃一些黑木耳、大棗、枸杞子、桂圓等食物。還應(yīng)多吃一些富含維生素較豐富的食物及蔬菜。還有動物肝臟以及蛋黃等。這些食物可以預(yù)防近視,具有養(yǎng)肝明目的作用,可以達到預(yù)防近視的目的。胡蘿卜含有維生素B,對眼睛特別有好處,不要偏食挑食,對糖類不要過多的使用,對眼睛要經(jīng)常做一做眼保健操,合理健康的用眼,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和看書的習(xí)慣,只有這樣才可以預(yù)防近視眼。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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