高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某耘H獾?。高血壓患者在飲食上要做到清淡,低鹽,低脂,要控制食鹽的攝入量,宜吃富含鉀和鈣的食物,避免進(jìn)高油高脂高膽固醇食品。忌吃腌制食物和泡菜等。
指導(dǎo)意見:
高血壓的患者可以吃牛肉,但是不要吃過多的牛肉,也不要吃肥牛肉,因?yàn)槌粤诉^多的牛肉,或者吃了肥牛肉,很有可能會(huì)導(dǎo)致高血壓患者的血脂升高,而且高血壓本身就是動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生發(fā)展的一項(xiàng)重要的危險(xiǎn)因素,由于高血壓的不斷地沖擊力,可以導(dǎo)致動(dòng)脈血管內(nèi)皮損傷,久而久之,就會(huì)引起脂質(zhì)在血管內(nèi)皮下沉積,而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊的隆起。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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