吃什么才能降低血中膽固醇含量？

      指導(dǎo)意見：
      您好：高膽固醇高可以服用他汀類降脂藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀，不要吃油膩，高脂肪的食物，禁止飲酒，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，比如五谷雜糧、芹菜、菠菜、洋蔥、紫菜、海帶、胡蘿卜、香蕉、蘋果、火龍果、燕麥等，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重。

      你好，如果血中含有膽固醇比較高的話，這種情況要及時(shí)的服用藥物來進(jìn)行治療，如辛伐他汀，瑞舒伐他汀等藥物，平時(shí)飲食上應(yīng)低鹽低脂低糖，忌吃辛辣刺激，油膩和油炸食品以及難以消化的食物和脂肪高的食物，適當(dāng)鍛煉身體，控制好體重。