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為什么跑步體重不下降

保密 | 0個月 2021-07-31 20:10:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么跑步體重不下降

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-31 20:45:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      跑步體重不下降可能是因為時間過短的話，動作不達(dá)標(biāo)，運動后暴飲暴食等原因。減肥的話一定要堅持有效的體育鍛煉，一定要做到合理控制飲食的攝入，多吃水果蔬菜，多吃粗糧。

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