健康咨詢描述: 我發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)問題就是,如果我被不舒服的對待,我總是把別人想的特別善意,同時(shí)不想反抗別人,而愿意默默忍受。但是自己心里又持續(xù)的很不舒服。感覺很矛盾。為什么我不會(huì)爽快的懟人呢?!而總是表面什么都不在乎,但是心里又特別在乎。
對不公正的待遇每個(gè)人都會(huì)有反抗的心理,只是因?yàn)槿说男愿癫煌?,而表現(xiàn)的行為方式不一樣。有的人一有問題就火冒三丈,敢于面對。而有些人往往是忍氣吞聲,不敢正面面對,然后感覺心里很憋屈。這都是心理素質(zhì)決定的。要改變目前的這種狀況,需要不斷的鍛煉適應(yīng)。另外還要學(xué)會(huì)進(jìn)一步的溝通,以防導(dǎo)致情緒的抑郁。
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