木耳萵筍拌雞絲有哪些好處呢?

      木耳萵筍拌雞絲，含有豐富的膳食纖維能夠潤肺，還能夠預(yù)防便秘，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且含有大量的可溶性的膳食纖維，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。

      指導(dǎo)意見：
      木耳富含可溶性膳食纖維，有潤肺作用。萵筍能預(yù)防便秘。兩種蔬菜與高蛋白低脂肪的雞絲相配，用涼拌的方法制作，既美味又健康。需要注意的是選擇優(yōu)質(zhì)無污染的木耳，同時(shí)注意涼拌時(shí)不要放過多油脂。