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2021-07-31 17:15:51
經(jīng)常吃黃瓜能夠達(dá)到減肥的效果，因?yàn)辄S瓜可以減少油脂的攝入，同時(shí)黃瓜是一種低能量的食材，還含有膳食纖維以及維生素，對(duì)人體有促進(jìn)的作用，食用黃瓜能夠加快新陳代謝和脂肪燃燒，所以是減肥的理想食品，同時(shí)也要注意保證充足的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥也有幫助。
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