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2021-07-31 16:50:13 我要投訴
寒性體質(zhì)一定要注意起居環(huán)境，溫度保持環(huán)境溫暖，還要保證充足的睡眠，充分的高質(zhì)量睡眠，對(duì)改善寒性體質(zhì)是很有幫助的，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，緩解陰寒癥狀，也可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，還可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)。
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