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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-31 15:41:50
減肥期間一般最好不要吃糯米飯。糯米飯的熱量比較高，每100克的糯米飯之中含有熱量近400大卡，攝入體內(nèi)之后，這些熱量非常容易轉(zhuǎn)變成脂肪，容易形成肥胖現(xiàn)象，所以建議最好不要吃?？梢赃m量的吃一些白米飯，白米飯中的碳水化合物比較多，熱量相對(duì)比較低，不但可以為機(jī)體代謝提供能量，還可以避免肥胖現(xiàn)象的發(fā)生。
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