總膽固醇高怎么辦?總膽醇高已有數(shù)年，最
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 14:21:10
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2021-07-31 14:31:40
總膽固醇高的話在飲食方面就要注意啦，要減少動(dòng)物脂肪的食用，比如香腸烤腸。避免攝入過(guò)多的糖，飲料點(diǎn)心，快餐也是的。多吃一點(diǎn)蔬菜水果，飲食清淡，戒煙戒酒最好。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉可降低總膽固醇的含量。但也不要過(guò)量，注意勞逸結(jié)合
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