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2021-07-31 15:32:34
常吃燕麥對(duì)減肥是有一定的幫助的，但是要正確理解常吃的定義，不是每天都要吃，是要每周吃2~3次就可以。燕麥?zhǔn)且环N粗糧，含有人體所需要的各種纖維素，在減肥期間適當(dāng)?shù)某匝帑?，?duì)于減輕體重有積極的作用。
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