健康咨詢描述: 一般晚上或者自己一個人的時候,情緒容易失控,然后心里很不開心,有時候感覺自己做什么都是錯的,都不敢開始做事,反應遲鈍,有時候記憶力減退,煩躁,有時候自殘的時候帶來一種好受的感覺,所以這樣子是我心里不正常還是正常人都會這樣子?
你好,從以上的情況來看,一般晚上會出現(xiàn)情緒低落,自我傷害,悲觀厭世,哭泣等表現(xiàn),自責自卑,如果持續(xù)較長時間影響日常生活學習等,這樣的情況需要考慮,可能是抑郁狀態(tài),建議需要及時去當?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)整:培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,討論自身狀態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。
病情分析:
從你描述的情況來看存在著一定的抑郁情緒,這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
指導意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學會合理宣泄自己的負性情緒,多和家人及朋友溝通交流,把你的內(nèi)心想法和感受告知他們,以便得到他們的理解和幫助。遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多,并及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導。
以上是對“愛哭、自殘、厭世等一些癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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