膝蓋韌帶拉傷具體需要多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù),要根據(jù)本身?yè)p傷的嚴(yán)重程度,和年齡階段,以及所采用的治療方案來進(jìn)行分析。如果輕微的撕裂,一般一個(gè)月左右可以恢復(fù)過來,但結(jié)構(gòu)有明顯的改變,需要手術(shù)修復(fù),要堅(jiān)持三個(gè)月到半年才有可能愈合。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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