健康咨詢描述: 哮喘患者每天運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是多少?
指導(dǎo)意見:
支氣管哮喘患者不宜參加劇烈的運(yùn)動(dòng),原則上應(yīng)該選擇低強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)后稍微出汗,要循序漸進(jìn),持之以恒。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較適合支氣管哮喘患者的心率范圍為最大心率的50%~60%,即(220-年齡)×50~60%。
溫馨提示:
當(dāng)患者在治療哮喘時(shí)一定要保持持續(xù)性用藥,切勿因?yàn)椴∏樯晕⒑棉D(zhuǎn)就放棄用藥等。
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