健康咨詢描述: 預(yù)防中老年人骨質(zhì)疏松什么時候開始
在生活中大部分人會認(rèn)為只有老年人會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀,但是現(xiàn)在30歲以后的人群就已經(jīng)需要進(jìn)行預(yù)防骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松一般是由于平時的飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)所引起的,平時患者可以多吃一些含鈣物質(zhì)已及維生素高的食物,注意多曬太陽有助于鈣的吸收
預(yù)防骨質(zhì)疏松時間還是越早越好,可以從兒童開始積極進(jìn)行補(bǔ)充鈣片,當(dāng)然骨質(zhì)疏松最后發(fā)育絕經(jīng)期之后,婦女所以可以存在經(jīng)期,之前就是提早進(jìn)行骨密度檢查,適當(dāng)進(jìn)行鈣片補(bǔ)充。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線