腹部減肥也可以通過吸脂手術來實現(xiàn),吸脂手術相對比較安全,創(chuàng)傷也比較小。注意術后的護理,一般不會出現(xiàn)感染的情況。還要嚴格的控制飲食,少吃主食,不吃高熱量或者高脂肪的食物,尤其是油炸食品如油炸面棍等。
科學的減肥,瘦肚子是最有效的,調整飲食結構,不要暴飲暴食,既要控制飲食的攝入量,又要營養(yǎng)平衡,可以多吃蔬菜水果,不要吃高熱量高脂肪的食物,另外要避免久坐久站加強體育鍛煉。
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