出現(xiàn)了肌肉拉傷,通常是肌肉過度收縮所引起,處理方法有:一,冷敷。出現(xiàn)肌肉拉傷以后,在48小時以內需要盡快用冰袋進行冷敷,可以用藥店專用的冰袋或冰凍礦泉水進行冷敷。一般急性期3~7天之內,每天冰敷十次左右,每次大概有15分鐘。二,休息。肌肉拉傷時,活動時如果疼痛,說明肌
拉筋并不會造成有骨質疏松的,骨質疏松和缺鈣有關系,同時長期缺乏鍛煉,也有可能會導致鈣流失,從而出現(xiàn)有骨質疏松的。如果有骨質疏松會出現(xiàn)有骨頭疼痛,也有可能會出現(xiàn)乏力的癥狀主要是服用鈣片和維生素d軟膠囊。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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