骨質(zhì)疏松有什么好辦法治療哦

      可以先進(jìn)入基礎(chǔ)治療?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┮种破乒羌?xì)胞的藥物。比如雙磷酸鹽。日常生活中注意營(yíng)養(yǎng)要多樣化，多吃一些豆制品，奶制品，海帶，蝦皮等來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨質(zhì)疏松癥的治療方法包括：1、基礎(chǔ)措施，調(diào)整生活方式，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，減肥等。避免跌倒和骨折。還需適當(dāng)補(bǔ)充鈣片及維生素D，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定成人每日鈣攝入推薦量800mg（元素鈣量），絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。維生素D成年人推薦劑量為200單位（5μg）/d，老年人推薦劑量為400～800IU（10～20μg）/d。2、藥物治療，如抗骨吸收藥物、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及甲狀旁腺激素類(lèi)藥物等。3、手術(shù)治療。

      骨質(zhì)疏松的治療方法主要包括：一、改善生活習(xí)慣，如避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等可能會(huì)導(dǎo)致鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)快速流失的食物；均衡飲食，避免長(zhǎng)期吃素、避免過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)；同時(shí)建議患者保持充足的日照及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；二、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)藥物，如鈣劑、抑制破骨細(xì)胞減少鈣流失類(lèi)藥物、促進(jìn)成骨類(lèi)藥物或強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)肝腎類(lèi)中成藥。
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