成人骨質(zhì)疏松可以選擇碳酸鈣,葡萄糖酸鈣等等,碳酸鈣對(duì)于骨質(zhì)疏松患者是一種很好的選擇,最主要是因?yàn)樘妓徕}不溶于水,可以有效的降低患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)含鈣量比較高,患者還可以同時(shí)補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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