八段錦是可以治療頸椎病的,因為頸椎病造成的疼痛是因為長時間保持不良姿勢,從而導致固定椎體位置的核心肌群受到不同的損傷,是頸椎出現(xiàn)了不穩(wěn)定的狀態(tài),然后頸椎不穩(wěn)定的狀態(tài)又會加重周圍肌群的損傷,這樣就會出現(xiàn)一個惡性循環(huán),而八段錦通過一些特定的姿勢可以拉伸放松鍛煉頸部的肌肉,可以改善頸椎病的癥狀。
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