練八段錦可以緩解頸椎病出現(xiàn)的肌肉酸痛,對治療頸椎病是有一定作用的。建議平時要避免長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高,不能躺在床上看電視,加強頸部功能鍛煉。
練八段錦對于治療頸椎疾病能夠起到一定的療效,在臨床治療期間還可以選擇打羽毛球以及游泳,或者是太極拳瑜伽等來治療頸椎疾病,但是游泳的時候水溫不要過低,因為那樣容易造成風寒入侵。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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