骨質疏松的定義

      骨質疏松就是單位體積內骨組織量減少導致的代謝性骨病。建議口服骨化三醇和鈣片進行對癥治療，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，奶制品，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收，注意安全，防止發(fā)生碰撞。

      骨質疏松是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特征，導致骨骼脆性增加和易于發(fā)生骨折的代謝性疾病。一般多見于老年人，女性的話多見于絕經后期。主要表現(xiàn)為腰部或者腿部的疼痛癥狀。一般情況下可以通過適當運動適當補鈣進行改善。