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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-29 13:23:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：白菜可以改善便秘，白菜含有豐富的膳食纖維，可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間緩解便秘，便秘可以多吃富含膳食纖維食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龍果，蘋(píng)果，燕麥，紅薯等，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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