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2022-11-03 00:47:35 我要投訴
出現(xiàn)睡覺起來之后眼睛干燥，口唇干燥的情況，就說明是你身體極度缺水的信號，很有可能是由于上火造成的，所以一定要注意清熱下火，多吃一些雪梨，柚子等食物，也可以選擇口服黃連上清丸，建議你平時也一定要注意補(bǔ)充水分，人在睡眠的時候，的確是會代謝掉很多的水分，但是一定要注意，在準(zhǔn)備睡眠的三小時之前多喝一些水，在準(zhǔn)備睡眠的一小時之內(nèi)就盡量避免喝水，否則很有可能會給腎臟帶來比較嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。平時也可以多吃一些新鮮的水果來幫助補(bǔ)充身體需要的水分
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