咀嚼肌因?yàn)槎际羌∪夂±w維比較緊密,這種很難瘦下來,建議平時(shí)兩側(cè)都要咀嚼,不要單用一側(cè)咀嚼,否則會(huì)出現(xiàn)面部不對(duì)稱的現(xiàn)象,咀嚼肌引起的臉部增大很難減下來,所以要有充分的心理準(zhǔn)備,平時(shí)不要吃高熱量食物,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
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