青春期變聲喝點(diǎn)什么能保護(hù)嗓子

      你好，根據(jù)你的描述，考慮青春期變嗓所致，平時(shí)一定要注意保護(hù)嗓子，以免造成永久性沙啞，可以適當(dāng)含化草珊瑚含片，胖大海泡水喝，避免過(guò)度用嗓。
      

      變聲期間盡量不要大聲吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，盡量預(yù)防感冒發(fā)燒，有病及時(shí)治療，認(rèn)真小心的保護(hù)嗓子，建議你少吃辛辣食品，多喝水，多吃水果。平日心態(tài)平和，少發(fā)脾氣。學(xué)習(xí)閑暇時(shí)，可以有意識(shí)的模仿你崇拜的播音，時(shí)間不要太長(zhǎng)
      

      病情分析：
      你好，聲期的一些表現(xiàn)，變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃抗炎藥，如阿莫西林，阿奇霉素，和抗病毒藥，如金剛烷胺，利巴韋林，同時(shí)吃一些清熱解毒的中成藥，如銀黃顆粒，最好再同時(shí)含化一些利咽的含片。
      
      以上是對(duì)“青春期變聲喝點(diǎn)什么能保護(hù)嗓子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：多攝入富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等。因?yàn)榘l(fā)音器官主要由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構(gòu)成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。
      多攝入富含B族維生素和鈣質(zhì)的食物。維生素B2、維生素B6能促進(jìn)皮膚的發(fā)育；鈣質(zhì)可以促進(jìn)甲狀軟骨的發(fā)育。富含B族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟及新鮮水果；富含鈣質(zhì)的食物主要有魚(yú)蝦、牛奶、豆制品等。
      變聲期的男生們還要多飲水。不吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅(jiān)果類(lèi)及油炸類(lèi)硬且干燥的食物，以免對(duì)喉嚨造成機(jī)械性損傷。
      少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭萊等，因這些食物會(huì)刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開(kāi)水或太多冷飲，過(guò)冷或過(guò)熱對(duì)聲帶都不利。更忌煙酒，以防加重局部無(wú)菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：變聲期間盡量不要大聲吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，盡量預(yù)防感冒發(fā)燒，有病及時(shí)治療，認(rèn)真小心的保護(hù)嗓子，這個(gè)期間非常重要，不可小視。變聲期就像我們換牙一樣，一旦換過(guò)之后，就是一輩子的事了。