如果有眼睛的干澀,應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這些能夠補(bǔ)充豐富的維生素,還能補(bǔ)充水分,對(duì)于緩解眼睛的干澀狀態(tài)是非常有好處的。比如菠菜,油菜,芹菜,薺菜,油麥菜,西葫蘆,藍(lán)莓,蘋果,梨,獼猴桃,香蕉,這些都是非常好的。千萬(wàn)不要吃一些過甜、過咸或者是過辣的東西,這些往往會(huì)加重眼睛的干澀。平時(shí)要對(duì)休息緩解眼睛疲勞狀態(tài)。
溫馨提示:
要預(yù)防和治療干眼癥,日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,以免肝火上炎,用眼時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
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