眼干眼疲勞吃什么最好

      眼干眼疲勞是因為用眼過度而造成的，建議吃一些新鮮的蔬菜以及水果，比如藍莓，胡蘿卜等，在日常生活中應該盡量的避免長時間的使用電子產(chǎn)品，避免長時間的看書寫字，應該適當?shù)倪M行休息，可以做眼保健操。

      眼干眼疲勞的話，盡量吃一些新鮮的蔬菜，尤其是含葉黃素，比較豐富的蔬菜和水果。平時可以多吃藍莓，獼猴桃，香蕉這些食物。平時一定要注意不要用眼過度，多休息，不要熬夜，盡量不要吃帶有刺激性的食物。