健康咨詢(xún)描述: 睡眠滿(mǎn)八個(gè)小時(shí)隔天才不會(huì)累嗎?
每個(gè)人的睡眠的需求量是不一樣的,不一定每個(gè)人必須睡滿(mǎn)8個(gè)小時(shí)。只要醒來(lái)以后患者不覺(jué)得疲勞,精神飽滿(mǎn),不影響工作生活學(xué)習(xí)就可以的。首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。不要過(guò)度的關(guān)注睡眠,順其自然。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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