你好：請(qǐng)問(wèn)一天在什么間斷，量血壓最好。
保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 22:06:47
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2021-07-28 22:13:18 我要投訴
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，所產(chǎn)生的壓力。正常健康人的血壓收縮壓為90~140毫米汞柱，舒張壓為60-90毫米汞柱。測(cè)量血壓最好的時(shí)間，早晨起床后未活動(dòng)前量一次血壓，晚上臨睡前再測(cè)量一次血壓。這樣就知道了一天的血壓大概范圍。低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠規(guī)律作息。
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